البوابة الرسمية للأساتذة بالجزائر
مشاكل اسمرار البشرة Uuoou_10
البوابة الرسمية للأساتذة بالجزائر
مشاكل اسمرار البشرة Uuoou_10
البوابة الرسمية للأساتذة بالجزائر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 مشاكل اسمرار البشرة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سارة
.
.
سارة


انثى
عدد المساهمات : 3838

مشاكل اسمرار البشرة Empty
مُساهمةموضوع: مشاكل اسمرار البشرة   مشاكل اسمرار البشرة Icon_minitimeالأحد أكتوبر 02, 2011 12:59 pm


مشاكل اسمرار البشرة .. كيف تعالجيها

تعتبر

مشكلة اسمرار البشرة وظهور البقع الداكنة من أكثر المشاكل شيوعا في الوطن

العربي. ويتفاوت التغير على لون البشرة من سمرة معتدلة إلى ظهور بقع أسمر

من البشرة أو تغيير لون البشرة إلى أسود رمادي. وتعتبر مشكلة تبقع البشرة

من أهم مشاكل اسمرار. وتحدث هذه المشكلة عندما تفرز بعض خلايا الجلد صبغات

أكثر من اللازم وبمعنى آخر: . لون داكن.

يسمى

تغير لون الجلد إلى الأزرق، ” cyanosis ” أو الجلد الأرجواني. ويمكن أن

يحدث تغير لون البشرة نتيجة الإحمرار أو الكدمات، ويعتبر تغير لون البشرة

أحد الأعراض الهامة من مرض آديسون ” scleroderma ” .


تتشكل

ألوان الجلد الإنساني من صبغات بنية تسمى ” melanin ” . وتعكس كمية

الميلانين لون الجلد. ينتج الميلانين من خلايا خاصّة تسمى ” Melanocytes “


ولا تحتوي البشرة البيضاء على الميلانين، بينما تحتوي بشرة الأشخاص المعتدلة البياض على القليل من الميلانين


[size=16]وتحتوي البشرة السمراء على كمية معتدلة من الميلانين، في حين تحتوي البشرة الداكنة على كمية كبيرة من الميلانين.

أما

المصابون بالبرص فلا يملكون أي كمية من الميلانين. أما السبب المحتمل

الأخر لاسمرار الجلد فهو التعرض لأشعة الشمس. وغالبا ما تنتشر ظاهرة

الاسمرار وتغير لون البشرة بين النساء الحوامل. فقد تجدين بأنّ حلماتك،

والنمش، والندب، والجلد حول أعضائك التناسلية، والمناطق المعرضة للاحتكاك

أصبح لونها أدكن من السابق أو ظهرت بها بقع لونية أثناء فترة الحمل.


كيف نتخلص من مشكلة اسمرار البشرة


• استعملي غسول مناسب لطبية جلدك لتنظيف وجهك
• اغسلي وجهك مرّتين في اليوم بالماء الفاتر
• دلكي وجهك بلطف بحركة دائرية.
• احمي نفسك من الشمس، بشكل رئيسي في النهار, لأن اسمرار الجلد سببه الإشعاع الضارّ للشمس. ضعي كريم واقي من الشمس على وجهك.

• تجنبي مستحضرات التجميل المعطّرة جدا.
• استعملي كريمات تبييض البشرة، التي تحتوي على 1-2% من الهيدروكين أو حامض الازلاسيك.
كذلك يمكنك التخلص من الاسمرار والتبقع بواسطة جهاز خاص، ولكن يجب أولا الحصول على تقييم من طبيب مختص بالجلد

إتيكيت تربية الاطفال



على كل أب وأم أن يختزن/تختزن نصائح الإتيكيت التالية في تفكيرها لتربية أبنائهم عليها


1- الطلب والشكر:

هناك كلمتان سحريتان كلمة “من فضلك” عند طلب شئ, وكلمة “شكراً” عند


إنجاز الطلب.

وأنت تعمل لصغيرك أو صغيرتك معروفاً ينبغي أن تعلمه/تعلمها هاتين الكلمتين
لكي تصبح بمثابة العادة له/لها . يجب كل شخص أن يشعر بالتقدير عند القيام بعمل أي شئ من أجل الآخرين
والأفضل منها “من فضلك” تحول صيغة الأمر إلى طلب

وتتضمن على معنى الاختيار بل ونها تجعل من الطلب غير المرغوب فيه إلى طلب لذيذ في أدائه.


2- الألقاب:



الطفل الصغير لا يبالى بمناداة من هم أكبر منه سناً بألقاب تأدبية تسبق أسمائهم

لأنه لا يعي ذلك في سن مبكرة ولا يحاسب عليه,

ولكن عندما يصل إلى مرحلة عمرية ليست متقدمة بالدرجة الكبيرة لا بد من تعليمه كيف ينادى الآخرون

باستخدام ألقاب تأدبية لأن عدم الوعي سيترجم بعد ذلك إلى قلة الأدب.


3- آداب المائدة:



آداب المائدة للكبار هي نفسها للصغار باستثناء بعض الاختلافات البسيطة وإن كان يعد اختلافاً واحداً فقط

هو تعليمهم التزام الصمت على مائدة الطعام بدون التحرك كثيراً أو إصدار الأصوات العالية,

مع الأخذ في الاعتبار إذا استمرت الوجبة لفترة طويلة من الزمن لا يطيق الطفل احتمال الانتظار لهذه الفترة ويمكن قيامه آنذاك.



4-الخصوصية:


- لكي يتعلم طفلك احترام خصوصيات الكبار, لا بد وأن تحترم خصوصياتهم:

-لا تقتحم مناقشاتهم.

-لا تنصت إلى مكالمتهم التليفونية.
-لا تتلصص عليهم.
-لا تفتش في متعلقاتهم.
-انقر الباب والاستئذان قبل الدخول عليهم.

ولا تتعجب من هذه النصائح لأن تربية الطفل في المراحل العمرية الأولى واللاحقة

ما هي إلا مرايا تعكس تصرفات الوالدين وتقليد أعمى لها.


5- المقاطعة:



والأطفال شهيرة بمقاطعة الحديث, وإذا فعل طفلك ذلك عليك بتوجيهه على الفور أثناء المقاطعة ولا تنتظر حتى تصبح عادة له.



6- اللعب:

- من خلال السلوك المتبع في اللعب بين الأطفال تنمى معها أساليب للتربية عديدة بدون أن يشعر الآباء:

- روح التعاون.

- الاحترام للآخرين.
- الطيبة.

- عدم الأنانية وحب الذات.

ويتم تعليم الأطفال من خلال مشاركة الآباء لهم في اللعب بتقليد ردود أفعالهم.



7- المصافحة بالأيدي



لا

بد وأن يتعلم الأطفال مصافحة من هم أكبر سناً عند تقديم التحية لهم مع ذكر

الاسم والنظر إلى عين من يصافحهم,وقم أنت بتعليمهم ذلك بالتدريب المستمر.



8- إتيكيت التليفون:


عندما ينطق الطفل بكلماته الأولى يجد الآباء سعادة بالغة

لأنه يشعر آنذاك أن طفله كبر ولا سيما مع الأصدقاء من خلال المحادثات التليفونية …

لكن قد يزعج ذلك البعض. ولا مانع منه إلا بعد أن يستوعب الطفل الكلام وكيف ينقل الرسالة إلى الكبار.


9-تربية في الداخل والخارج:


- جميع الآداب السابقة لا تقتصر على المنزل وإنما في كل مكان وفى كل شئ:

- للجدود – للأباء – للأصدقاء – للمائدة - للمحادثة – للمطاعم – للمدارس – للنوادي



كيف تحافظي على عملك واسرتك



من

المؤكّد بأن حياتك قد إختلفت تماماً بعدما تزوّجت وأنجبت، خصوصاً إذا كنت

تحافظين على وظيفتك. لقد قسّمت يومك الى أجزاء مختلفة وربّما لم تعودي

تستطيعين التوفيق بينها أو حتى إتمام واجباتك الزوجية والعائلية وحتى

العمليّة بشكل جيّد. لذا، إليك خمس نصائح بسيطة ستسهّل عليك حياتك، كي

تستطيعي أن توفّقي بين متطلّباتك منزلك، وواجباتك في العمل!


1-

ضعي جدولاً بأهم الأمور التي عليك إتمامها في المنزل، كما جدولاً آخر بما

يتوجّب عليك الإنتهاء منه في العمل. وبهذه الطريقة ستعرفين كيف توفّقين بين

مواعيدك وواجباتك، وفي الوقت المناسب بحسب ما ورد في هذا الجدول.

تشاركي الواجبات المنزليّة مع زوجك، لأنك وحدك

ستشعرين بأنك تحملين حملاً مضاعفاً. ولا بأس في تلقين الأطفال بعض الواجبات

التي عليهم الإهتمام بها بنفسهم، مثال توضيب ألعابهم بنفسهم، أو ترتيب

غرفتهم. هذا سيخفّف عنك بعض الأعباء الصغيرة.



2-

إتركي العمل في العمل، ولا تشغلي بالك في المنزل بما ينتظرك في المكتب.

هذا سيرهقك ذهنيّاً ونفسيّاً. إتركي منزلك مكاناً آمناً وهادئاً للعائلة

والنشاطات في المنزل فقط.



3-

خصّصي عطل الأسبوع للأنشطة العائلية. هذه هي الطريقة الأفضل للفصل بين

العمل والمنزل، فالأنشطة خلال عطلة نهاية الأسبوع ستساعدك في التوفيق بين

الإثنين.



4-

ضعي خططاً وبرنامجاً للتوفيق بين المنزل والعمل. يمكن أن يكون الأمر

صعباً، لكنك ستتفاجئين حين تلمسين سهولة تطبيق الخطط التي أعددت لها، لأنها

ستريحك من نواحٍ أخرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المؤمنة بالله
.
.
المؤمنة بالله


انثى
عدد المساهمات : 4048

مشاكل اسمرار البشرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشاكل اسمرار البشرة   مشاكل اسمرار البشرة Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 14, 2011 10:51 am

مشاكل اسمرار البشرة 1264986573
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عائد الى الله
.
.
avatar


ذكر
عدد المساهمات : 1215

مشاكل اسمرار البشرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشاكل اسمرار البشرة   مشاكل اسمرار البشرة Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 27, 2011 3:53 pm

باركـ الله فيك على الموضوع المميز

جزاك الله الفردوس الأعلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المؤمنة بالله
.
.
المؤمنة بالله


انثى
عدد المساهمات : 4048

مشاكل اسمرار البشرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشاكل اسمرار البشرة   مشاكل اسمرار البشرة Icon_minitimeالخميس ديسمبر 29, 2011 2:37 pm

مشاكل اسمرار البشرة 12431d1324193523
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مشاكل اسمرار البشرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لنظارة البشرة و اشراقتها
» لا مجال للتهاون..‏15‏عادة سيئة تسبب مشاكل الهضم
» تبخير البشرة وسيلة جيدة لنضارتها وحيويتها
» ¨ لا مشاكل لفورمات الأقراص بعد إستخدام HP USB Format V2.18
» الخضروات والفواكه تخفض الوزن وتكسب البشرة نضارة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
البوابة الرسمية للأساتذة بالجزائر :: منتديات الاسرة :: التغذية والصحة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» قبل وفاة الرسول صلى الله عليه وسلم كانت حجة الوداع
مشاكل اسمرار البشرة Icon_minitimeالأحد يناير 31, 2016 4:20 pm من طرف fatiha

»  امتحانان تجريبيان لغة + رياضيات+ فرنسية مع التصحيح س 5
مشاكل اسمرار البشرة Icon_minitimeالسبت مارس 28, 2015 3:42 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» سلسلة تمارين من إعداد الأستاذ عبد الرزاق زروقي حول الدوال العددية للسنة الثالثة ثانوي بكالوريا 2015
مشاكل اسمرار البشرة Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 10:20 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» سلسلة تمارين من إعداد الأستاذ بك علي حول الهندسة الفضائية للسنة الثالثة ثانوي بكالوري
مشاكل اسمرار البشرة Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 10:18 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» سلسلة تمارين من إعداد الأستاذ حول الدوال الأسية للسنة الثالثة ثانوي بكالوريا 2015
مشاكل اسمرار البشرة Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 9:58 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» سلسلة تمارين من إعداد الأستاذ بك علي حول الدوال للسنة الثالثة ثانوي بكالوريا 2015
مشاكل اسمرار البشرة Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 9:56 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» تمارين من إعداد الأستاذ بك علي حول الأعداد المركبة والتحويلات النقطية ثالثة ثانوي
مشاكل اسمرار البشرة Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 9:54 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» تمارين تطبيقية رائعة حول الدالة الأسية للسنة الثالثة ثانوي بكالوريا 2015
مشاكل اسمرار البشرة Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 9:52 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» 28تمرين و 14 مسائل في الدالة االوغاريتمية للسنة الثالثة ثانوي بكالوريا 2015
مشاكل اسمرار البشرة Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 9:50 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» مطويات كليك ملخصة لدروس الرياضيات للسنة الثالثة ثانوي بكالوريا 2015
مشاكل اسمرار البشرة Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 9:47 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» 18تمرين و 10 مسائل في الدالة الأسية للسنة الثالثة ثانوي بكالوريا 2015
مشاكل اسمرار البشرة Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 9:44 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» سلسلة تمارين من إعداد الأستاذ عبد الرزاق زروقي حول دراسة خصائص المنحنيات
مشاكل اسمرار البشرة Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 9:41 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» الوحدة3:فعل الأرض على جملة ميكانيكية
مشاكل اسمرار البشرة Icon_minitimeالأحد مارس 08, 2015 4:23 pm من طرف fatiha

» حلول تمارين الكتاب المدرسي رياضيات أولى ثانوي علوم + آداب
مشاكل اسمرار البشرة Icon_minitimeالجمعة مارس 06, 2015 1:05 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» إجابة العمل المخبري2:قياس قيم أفعال مختلغة
مشاكل اسمرار البشرة Icon_minitimeالسبت فبراير 28, 2015 3:32 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» اين انتم ياااااااااساتذة؟؟؟
مشاكل اسمرار البشرة Icon_minitimeالسبت فبراير 28, 2015 3:30 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» عمل مخبري2:قياس قيم أثقال مختلفة
مشاكل اسمرار البشرة Icon_minitimeالسبت فبراير 28, 2015 3:29 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» الدارة الكهربائية
مشاكل اسمرار البشرة Icon_minitimeالإثنين فبراير 09, 2015 3:49 pm من طرف fatiha

» التوتر والتيار الكهربائيان المتناوبان
مشاكل اسمرار البشرة Icon_minitimeالأربعاء يناير 28, 2015 7:31 pm من طرف fatiha

» الاختبار الثاني في مادة التربية الإسلامية
مشاكل اسمرار البشرة Icon_minitimeالثلاثاء يناير 27, 2015 3:56 pm من طرف لحن الامل

لايك وفلاو
مشاكل اسمرار البشرة Fb110
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط البوابة الرسمية للأساتذة بالجزائر على موقع حفض الصفحات
سحابة الكلمات الدلالية
شاملة مقترحة للسنة مواضيع المدنية الرابعة والتربية والجغرافيا لدروس التاريخ متوسط ملخصات