تناول الفاكهة الحمراء

. عدد المساهمات : 5046

أكد العديد من الدراسات ان تناول الفاكهة الحمراء كالفراولة والكرز والتوت والعنب الاسود اضافة الى التفاح يساعد على حماية البشرة من التجاعيد ومقاومة السرطان.

ويقول فريق من الباحثين البريطانيين الذين اجروا الدراسة ان معظم الاطعمة التي يتناولها الانسان تحتوي على كميات قليلة من المركب الذي يساعد على مقاومة الخلايا السرطانية ويسمى ''سالفسترول''.
وللحصول على الكميات التي يحتاجها الجسم من مركز ''سالفسترول''، ينصح هؤلاء بتناول الفاكهة الحمراء وانواع معينة من الخضراوات اهمها البروكلي والملفوف والتين الشوكي الى جانب الفلفل الاحمر والاصفر والافوكادو والباذنجان. كما تحتل الاعشاب حيزا مهما في هذه الدراسة واهمها الزعتر والريحان واكليل الجبل والميرمية.
واستنادا الى الدراسة فان آلية عمل مركب ''سالفسترول'' الموجود في الخضار والفاكهة تتلخص في انه يعمل على تحفيز بروتين موجود في خلايا الانسان التي تكون عرضة للاصابة بالاورام السرطانية وبالتالي يعمل هذا البروتين على وقف تطور الامراض التي تصيب الخلايا.

. عدد المساهمات : 4048

. عدد المساهمات : 2866

. عدد المساهمات : 3838

بارك الله
خيرا

اختى
الغالية

وسلمت يمناك

» تعرف على مرض الذئبة الحمراء ؟!!
» حلوى بجبنة الريكوتا والفاكهة الحمراء
» الفاكهة وفوائدها
» التين الشوكى .... أعجوبة الفاكهة
» الإفراط بتناول اللحوم الحمراء المصنعة يزيد خطر الإصابة بالسرطان