القلق والتوتر النفسي

. عدد المساهمات : 1276

الدكتور / محمد
عبداللهشاووش
- استشاري الطب
النفسي

- مدير مستشفى الصحة النفسية -
جدة - المملكة العربيةالسعودية

يمثل القلق النفسي المرتبة الأولى في
الانتشار بين الأمراض

النفسية وهناك فرق بين القلق الطبيعي
المرغوب
كالقلق

مثلاً أيام
الامتحانات وبين القلق
المرضي الذي يحتاج إلى تدخل
الأطباء

وتظهر الأعراض

النفسية على
شكلين

الشعور
بالعصبية أو التحفز
والخوف

وعدم
الإحساس بالراحة

الأعراض
الفسيولوجية الجسمية كخفقان
القلب

أو رعشة
اليدين أو آلام
الصدر وبرودة
الأطراف

واضطرابات
المعدة وغير ذلك .
والقلق النفسي أيضا

يؤثر على التفكير
والتركيز مما يكون له
مردود

سلبي على
التحصيل الدراسي أو
العملي

ما
مدى انتشار القلق النفسي
المرضي؟

كل شخص بين أربعة
أشخاص يعاني من
القلق

النفسي خلال
فترة
حياته

17.7% في أي وقت في
السنة يعانون من
القلق

وتزيدنسبة القلق
النفسي في
المجتمعات

البسيطة
والفقيرة

ما
هي أسباب
القلق النفسي؟

أسباب ناتجة
عن الأفكار المكبوتة
والنزعات

والغرائز
مما يؤدي إلى
القلق وهي ما
يسمى

بالعوامل
الديناميكية

العوامل
السلوكية باعتباره سلوكاً
مكتسباً
مبنياً

على ما يعرف
بالتجاوب
الشرطي

عوامل حيوية
بإثارة الجهاز العصبي
الذاتي

مما يؤدي
إلى ظهور زمرة من
الأعراض
الجسمية

وذلك بتأثير
مادة الابنفرين على
الأجهزة المختلفة

وقد وجد ثلاثة
نواقل في الجهاز العصبي
تلعب

دوراً هاماً
في القلق النفسي
هي

النورابنفرين (Norepinephrine)

السيروتونين (Serotonin)

(GABA)

العوامل
الوراثية : أثبتت الدراسات
وجود عوامل

وراثية واضحة في
القلق النفسي سيما في
مرض

الفزع Panic
Disorder .

وعندما نتحدث
عن القلق النفسي فإننا
نتحدث عن مجموعة

من الأمراض التي
تندرج تحت هذا المسمى وكل
مرض

يتميز ببعض
الخصائص المميزة له .
من هذهالأمراض

الفزع والخوف
البسيط Simple
phobia

رهاب
الخلاء Agora
phobia

الخوف
الاجتماعي Social
phobia

الوسواس
القهري Obsessive
compulsive disorder

قلق
الكوارث Post
traumatic stress disorder

حالات القلق
الحاد Acute
stress

القلق
العام Generalized
anxiety disorder

القلق الناتج
عن الأمراض العضوية Organic
anxiety أو استخدام
الأدويةAnxiety
related to medicine

القلق النفسي المصاحب
للاكتئاب Anxiety -
Depression

الفـزع Panic
Disorder

الفزع عبارة
عن نوبات من الخوف والقلق
الشديد

المصحوب بأعراض جسمية
والتي تحدث فجأة
وتصل

ذروتها في
خلال عشرة دقائق ، ومن هذه
الأعراض خفقان

القلب والعرق
والرعشة وصعوبة
التنفس
والإحساس

بالاختناق
وألم الصدر
والغثيا ن واضطراب
الهضم

والإحساس
بالدوخة والصداع والخوف من
الموت حيث يعتقد

المريض أن
تلك النوبة ليست
إلا أعراض الموت

وكثيراً ما
يكون مصاحباً لأمراض أخرى
كأمراض القلب

أمراض الجهاز
العصبي ورغم أنها
تعرف
بمفاجأتها

للمريض إلا
أنها قد تحدث
عقب إثارة شديدة
أو
مجهود

عضلي أو جنسي
أو مصحوبة بشرب
كميات من القهوة

أو
الخمرة

الخوف الاجتماعي Social
Phobia

وهو الخوف
الشديد والمستمر في
المواقف الاجتماعية
التي

لا تثير
الخجل لدى الآخرين ويحدث
للمريض الارتباك

والشعور
بالإحراج من تلك
المواقف التي تحدث
أمام

الآخرين أو
مقابلة شخص ذو مسئوليات
أعلى أو الأكل

والشرب أمام
الآخرين أو عند إمامة
الصلاة أو
إلقاء

درس ، ويتركز
الخوف في
الشعور بمراقبة
الآخرين
وتصل

سبة احتمال الإصابة
بالخوف
الاجتماعي إلى 13%
من

الناس ويؤديه ذا الخوف
إلى تعريض
علاقات

المريض

الاجتماعية
والعملية إلى التأثر
والتدهور

ويصحب
الخوف

أعراض جسمية
كالخفقان وسرعة التنفس
وجفاف

الفم ورعشة الأطراف
الوسواس القهري Obsessive
compulsive
disorder
هو عبارة عن
اضطراب في الأفكار أو
الأفعال
ويستغرق

وقتاً طويلاً من
المريض وقد يعيق المريض عن
أداء

واجباته
ومسئولياته ويظهر
على شكلين

وسواس
الأفكار Obsessional
thoughts

وهو عبارة عن أفكار ملحة
ومستمرة أو شعور
أو

صورة غير
سارة يعرف المريض
بسخافتها

ولا
يستطيع كبتها . وعادة
ما تكون الأفكار حول
الدين

والطهارة أو
الجنس أو المرض

كالتفكير
في الإصابة بمرض
ما كالإيدز مثلاً
أو

مرض جنسي أو
مرض في القلب أو
السرطان مثلاً ،

وكثيراً ما
يتجه المرضى إلى العيادات
غير النفسية

للبحث عن
مشاكلهم . يصحب
الاكتئاب النفسي أكثر

من 50% من
الحالات

وسواس
الأفعال Rituals

وهو تكرار
أفعال معينة
كتكرار الوضوء أو
تكرار

الصلاة أو
أجزاء منها أو غسل اليدين أو
الاستحمام

وقد تستغرق
وقتاً طويلاً

القلق
النفسي
العام Generalized
anxiety
disorder

يعرف على أنه التوتر وانشغال
الباللأحداث عديدة
لأغلب

اليوم ولمدة لا تقل عن ستة اشهر ويكون
مصحوباً بأعراض

جسمية كآلام العضلات
والشعور بعدم الطمأنينة
وعدم

الاستقرار وبضعف التركيز واضطراب
الذم والشعور

بالإعياء وهذه الأحاسيس كثيراً ما تؤثر
على حياة

المريض
الأسرية والاجتماعية
والعملية وغالباً ما
يصيب

الأعمار الأولى من الشباب ولكنه يحدث
لجميع الأعمار

. عدد المساهمات : 2866

بارك الله فيك اختى غالية

دائما مواضيعك متميزة

ننتظر منك الجديد

» "متلازمة القلب المكسور".. مرض نسائي يسببه الحزن والتوتر
» علاج القلق
» علاج القلق
» ملف راائع عـن " الضغط النفسي
» كتاب روائع الإعجاز النفسي