التفكير الايجابي

. عدد المساهمات : 705

1- القرب من الله:

ارتباط القلب بالله وطمأنينته والإيمان بأن كل مايحدث هومن عنده وهو الخير، والصلاة بأركانها (الطمأنينة والخشوع) وذكر الله بالقلب واللسان ، فهذا أهم ما يجعلك تحيا بطاقة إيجاية عالية.

2- الإبتسامة

الإبتسامة النابعة من القلب فتعكس إشراقتها على الوجه ، من فوائد الإبتسامة: الشعور بالفرح والسعادة والحيوية.

3- البعد عن مخالطة السلبيين

ابتعد عن الأشخاص المثبطين والسلبيين ، سواء بمجالستهم أو بمشاهدة المواقف السلبية

في التلفاز أو الإستماع إليها كسماع الأغاني خصوصا المرتبط بالآهات والأحزان فهي تسحب من طاقتك وتشغل ذهنك بما لا فائدة فيه.

4-الإحتكاك بالإيجابيين

الإحتكاك بالأشخاص الإيجابيين الذين يتصفون بالإنجاز والإيجابية والجدية ويصلون إلى أهدافهم .

5- التفكير الإيجابي

توقف
عن التفكير بالمواقف السلبية واعمل تجربة يسيرة : افتح ورقة واكتب بها
أكثر موقف سلبي مررت به وأكتب ما أحزنك ثم تأمل في حالتك النفسية ستجد أنك
بالتأكيد حزين يائس وغيرها من المشاعر السلبية ، ثم افتح ورقة جديدة واكتب
أكثر المواقف التي كنت فيها في قمة سعادتك وأنك نجحت نجاح باهر ثم تأمل
حالتك النفسية كيف هي بعد كتابتك لهذين الموقفين ، ثم ستعرف أن التفكير
بالمواقف السلبية ومعايشتها يجعلك أكثر ألماً وحزناُ في حين أن
العكس الإيجابي مايحدث إذا فكرت بطريقة إيجابية

6- التفـــاؤل

تفاءل
وتوقع دائما الأفضله و الذي سيحدث والفأل هو: الكلمة الطيبة التي يسمعها
المسلم، فيرتاح لها وتسره فالتخيل الإيجابي أن تتخيل نفسك وقد صار ما
تتمناه وكيف تشعر بالتفصيل ، فبهذه الطريقة ستجذب إليك ماتريد بمشيئة الله
وقد كان صلى الله عليه وسلم يعجبه الفأل الحسن.

. عدد المساهمات : 1215

باركـ الله فيك على الموضوع المميز

جزاك الله الفردوس الأعلى

. عدد المساهمات : 4048