البوابة الرسمية للأساتذة بالجزائر
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Uuoou_10
البوابة الرسمية للأساتذة بالجزائر
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Uuoou_10
البوابة الرسمية للأساتذة بالجزائر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الفقير لله
.
.
الفقير لله


ذكر
عدد المساهمات : 705

نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Empty
مُساهمةموضوع: نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف   نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Icon_minitimeالخميس أكتوبر 20, 2011 9:13 am

نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف




إن ثمة نصائح عديدة ومفيدة يمكن تقديمها في مجال الحديث عن مشكلة تنميل أو ((خدلان)) الأطراف ..
إن تنميل الأطراف من الحالات المرضية المثالية التي تنطبق عليها النصيحة الشهيرة:

((درهم وقاية خير من قنطار علاج))
ولذلك فإنه من الضروري:
ـ عدم إهمال علاج مرض السكر والالتزام باتباع النظام الغذائي الموصوف للمريض.
ـ الابتعاد عن تعاطي المواد الكحولية.
ـ
الابتعاد عن التدخين وعدم الإكثار منه. إن مادة النيكوتين الموجودة في
السجاير تسبب انقباضاً في الشعيرات الدموية الدقيقة التي تغذي الأعصاب
وبالتالي تقل كمية الدم التي تصل إليها لتغذيتها فينتج عن ذلك إصابتها
بالضمور.




ـ تناول القدر الكافي من الأغذية المحتوية على الفيتامينات وخصوصاً فيتامين
(ب) المركب ونقول ونؤكد: تناول الأغذية المحتوية على الفيتامينات وليس
تناول الفيتامينات في صورة أقراص وحقن إذ أن هذه الأدوية لا تستعمل إلا
بمشورة الطبيب.




ـ إذا ما شعر الإنسان بتنميل أو خدلان في أي جزء من جسمه بصورة مستمرة
وليست عارضة فمن الضروري أن يعرض نفسه على الطبيب الأخصائي فوراً .. فقد
يكون هذا مؤشراً بوجود ورم في النخاع الشوكي أو انزلاق غضروفي .. فإذا ما
اكتشف السبب وعولج في وقته كانت فرصة الشفاء الكامل أكبر ..








سبب تنميل الاطراف ؟!
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف 757




السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر :
هو الضغط العنيف على أعصابهما بين
سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم عندما يكون المشط مضغوط على الأرض فاذا
جلست بثقل الجسم على الساقين مده طويله، فان الجزء العلوي من جسمك يضغط على
أوعيتك الدمويه وأعصابك، فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما وهذه الوخزات
التي تحس بها هي رساله من أعصابك لتلفت نظرك الى ضرر بقائك على هذا الوضع.







كيفية التخلص من تنميل الساقين؟

نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Foot-061106_a
اذا خدرت ساقاك، ثم مددتهما وحركتهما، فان احساسك الطبيعي بهما يعود تدريجيا دلكهما برفق على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط عليهما.





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كنوز2000
.
.
كنوز2000


عدد المساهمات : 1276

نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف   نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 31, 2011 1:35 pm

نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Do
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عائد الى الله
.
.
avatar


ذكر
عدد المساهمات : 1215

نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف   نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 27, 2011 3:16 pm

باركـ الله فيك على الموضوع المميز

جزاك الله الفردوس الأعلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المؤمنة بالله
.
.
المؤمنة بالله


انثى
عدد المساهمات : 4048

نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف   نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Icon_minitimeالخميس ديسمبر 29, 2011 2:05 pm

نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف 12431d1324193523
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح مفيدة لك
» نصائح مفيدة لتحسين صحة الجهاز الهضمي‎
» أسئله دينيه وأجوبتها مفيدة ..مفيدة ..جداا جداا جداا........
» كتب اسلامية مفيدة
» مطوية لغة عربية مفيدة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
البوابة الرسمية للأساتذة بالجزائر :: منتديات الاسرة :: التغذية والصحة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» قبل وفاة الرسول صلى الله عليه وسلم كانت حجة الوداع
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Icon_minitimeالأحد يناير 31, 2016 4:20 pm من طرف fatiha

»  امتحانان تجريبيان لغة + رياضيات+ فرنسية مع التصحيح س 5
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Icon_minitimeالسبت مارس 28, 2015 3:42 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» سلسلة تمارين من إعداد الأستاذ عبد الرزاق زروقي حول الدوال العددية للسنة الثالثة ثانوي بكالوريا 2015
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 10:20 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» سلسلة تمارين من إعداد الأستاذ بك علي حول الهندسة الفضائية للسنة الثالثة ثانوي بكالوري
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 10:18 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» سلسلة تمارين من إعداد الأستاذ حول الدوال الأسية للسنة الثالثة ثانوي بكالوريا 2015
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 9:58 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» سلسلة تمارين من إعداد الأستاذ بك علي حول الدوال للسنة الثالثة ثانوي بكالوريا 2015
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 9:56 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» تمارين من إعداد الأستاذ بك علي حول الأعداد المركبة والتحويلات النقطية ثالثة ثانوي
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 9:54 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» تمارين تطبيقية رائعة حول الدالة الأسية للسنة الثالثة ثانوي بكالوريا 2015
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 9:52 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» 28تمرين و 14 مسائل في الدالة االوغاريتمية للسنة الثالثة ثانوي بكالوريا 2015
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 9:50 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» مطويات كليك ملخصة لدروس الرياضيات للسنة الثالثة ثانوي بكالوريا 2015
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 9:47 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» 18تمرين و 10 مسائل في الدالة الأسية للسنة الثالثة ثانوي بكالوريا 2015
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 9:44 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» سلسلة تمارين من إعداد الأستاذ عبد الرزاق زروقي حول دراسة خصائص المنحنيات
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 9:41 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» الوحدة3:فعل الأرض على جملة ميكانيكية
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Icon_minitimeالأحد مارس 08, 2015 4:23 pm من طرف fatiha

» حلول تمارين الكتاب المدرسي رياضيات أولى ثانوي علوم + آداب
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Icon_minitimeالجمعة مارس 06, 2015 1:05 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» إجابة العمل المخبري2:قياس قيم أفعال مختلغة
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Icon_minitimeالسبت فبراير 28, 2015 3:32 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» اين انتم ياااااااااساتذة؟؟؟
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Icon_minitimeالسبت فبراير 28, 2015 3:30 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» عمل مخبري2:قياس قيم أثقال مختلفة
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Icon_minitimeالسبت فبراير 28, 2015 3:29 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» الدارة الكهربائية
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Icon_minitimeالإثنين فبراير 09, 2015 3:49 pm من طرف fatiha

» التوتر والتيار الكهربائيان المتناوبان
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Icon_minitimeالأربعاء يناير 28, 2015 7:31 pm من طرف fatiha

» الاختبار الثاني في مادة التربية الإسلامية
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Icon_minitimeالثلاثاء يناير 27, 2015 3:56 pm من طرف لحن الامل

لايك وفلاو
نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف Fb110
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط البوابة الرسمية للأساتذة بالجزائر على موقع حفض الصفحات
سحابة الكلمات الدلالية
والتربية المدنية والجغرافيا شاملة مواضيع للسنة لدروس التاريخ الرابعة مقترحة ملخصات متوسط