البوابة الرسمية للأساتذة بالجزائر
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Uuoou_10
البوابة الرسمية للأساتذة بالجزائر
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Uuoou_10
البوابة الرسمية للأساتذة بالجزائر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الحب في الله
.
.
الحب في الله


عدد المساهمات : 648

علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Empty
مُساهمةموضوع: علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب   علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 15, 2011 12:14 pm

علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب 14531.imgcache








علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب





علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Schlaflos-im-fridge




وصفات ومشروبات آمنة وناجحة لعلاج الأرق



(قلة أو صعوبة أو تقطع النوم)





قبل أبدأ بسرد طرق العلاج المختلفة يجب عليك :




علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب %D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82





قراءة ما تيسر لك من القران الكريم


علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Quran-2154


الا تفكر أبدآ بالأدوية المنومة للآثارها الجانبية التي لا يحمد عقباها.

تجنب شرب الشاي والقهوة قبل موعد النوم بعدة ساعات.







مشروب القرنفل








علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Images?q=tbn:ANd9GcTOmCxLXZdrxNaM_FT79eCxjmj3d8LRmMA7If6SBYhwYP1PBKXEIZrbHxPr




تنقع ملعقة صغيرة من حبات القرنفل المكسرة في كوب من الماء المغلي، ويترك منقوعآ لمدة 10 دقائق




ثم يشرب قبل ميعاد النوم.








مشروب الكمون








علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Images?q=tbn:ANd9GcSNhMnmiQLIEO7O6O8pFVJbHXVBE-NRZZyhHkEseeTitg7BV8Yu78t6chTb




يغلى 10 جرامات من مسحوق الكمون في ربع لتر ماء ويشرب قبل ميعاد النوم.








عصير التفاح








علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب 149873.imgcache




يشرب كوب من عصير التفاح الطبيعي قبل ميعاد النوم.








مشروب اليانسون








علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Ddda37b310b08a09d6eb228e1dbada88




تنقع بذور اليانسون في كوب حليب ساخن لفترة من الوقت، ثم يشرب قبل ميعاد النوم.








خل التفاح بالعسل








علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب 10834.imgcache




يضاف 3 ملاعق من خل التفاح إلى كوب من العسل الطبيعي ويؤخذ منه ملعقات قبل النوم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاستاذ ابراهيم
.
.
الاستاذ ابراهيم


ذكر
عدد المساهمات : 3855
تاريخ الميلاد : 16/11/1967
العمر : 57

علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب   علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Icon_minitimeالخميس نوفمبر 17, 2011 9:28 am

علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب 70473800952514682198
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عائد الى الله
.
.
avatar


ذكر
عدد المساهمات : 1215

علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب   علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 27, 2011 2:56 pm

باركـ الله فيك على الموضوع المميز

جزاك الله الفردوس الأعلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المؤمنة بالله
.
.
المؤمنة بالله


انثى
عدد المساهمات : 4048

علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب   علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Icon_minitimeالخميس ديسمبر 29, 2011 2:11 pm

علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب 12431d1324193523
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» علاج القلق
» علاج القلق
» أكثر من 100 مرض وعلاجها بالأعشاب.
» غرف نوم 2011 , ديكورات لغرف النوم , اجمل الصور لغرف النوم 2012
» القلق والتوتر النفسي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
البوابة الرسمية للأساتذة بالجزائر :: منتديات الاسرة :: التغذية والصحة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» قبل وفاة الرسول صلى الله عليه وسلم كانت حجة الوداع
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Icon_minitimeالأحد يناير 31, 2016 4:20 pm من طرف fatiha

»  امتحانان تجريبيان لغة + رياضيات+ فرنسية مع التصحيح س 5
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Icon_minitimeالسبت مارس 28, 2015 3:42 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» سلسلة تمارين من إعداد الأستاذ عبد الرزاق زروقي حول الدوال العددية للسنة الثالثة ثانوي بكالوريا 2015
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 10:20 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» سلسلة تمارين من إعداد الأستاذ بك علي حول الهندسة الفضائية للسنة الثالثة ثانوي بكالوري
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 10:18 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» سلسلة تمارين من إعداد الأستاذ حول الدوال الأسية للسنة الثالثة ثانوي بكالوريا 2015
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 9:58 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» سلسلة تمارين من إعداد الأستاذ بك علي حول الدوال للسنة الثالثة ثانوي بكالوريا 2015
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 9:56 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» تمارين من إعداد الأستاذ بك علي حول الأعداد المركبة والتحويلات النقطية ثالثة ثانوي
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 9:54 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» تمارين تطبيقية رائعة حول الدالة الأسية للسنة الثالثة ثانوي بكالوريا 2015
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 9:52 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» 28تمرين و 14 مسائل في الدالة االوغاريتمية للسنة الثالثة ثانوي بكالوريا 2015
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 9:50 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» مطويات كليك ملخصة لدروس الرياضيات للسنة الثالثة ثانوي بكالوريا 2015
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 9:47 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» 18تمرين و 10 مسائل في الدالة الأسية للسنة الثالثة ثانوي بكالوريا 2015
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 9:44 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» سلسلة تمارين من إعداد الأستاذ عبد الرزاق زروقي حول دراسة خصائص المنحنيات
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Icon_minitimeالأربعاء مارس 11, 2015 9:41 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» الوحدة3:فعل الأرض على جملة ميكانيكية
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Icon_minitimeالأحد مارس 08, 2015 4:23 pm من طرف fatiha

» حلول تمارين الكتاب المدرسي رياضيات أولى ثانوي علوم + آداب
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Icon_minitimeالجمعة مارس 06, 2015 1:05 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» إجابة العمل المخبري2:قياس قيم أفعال مختلغة
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Icon_minitimeالسبت فبراير 28, 2015 3:32 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» اين انتم ياااااااااساتذة؟؟؟
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Icon_minitimeالسبت فبراير 28, 2015 3:30 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» عمل مخبري2:قياس قيم أثقال مختلفة
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Icon_minitimeالسبت فبراير 28, 2015 3:29 pm من طرف الاستاذ ابراهيم

» الدارة الكهربائية
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Icon_minitimeالإثنين فبراير 09, 2015 3:49 pm من طرف fatiha

» التوتر والتيار الكهربائيان المتناوبان
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Icon_minitimeالأربعاء يناير 28, 2015 7:31 pm من طرف fatiha

» الاختبار الثاني في مادة التربية الإسلامية
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Icon_minitimeالثلاثاء يناير 27, 2015 3:56 pm من طرف لحن الامل

لايك وفلاو
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Fb110
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط البوابة الرسمية للأساتذة بالجزائر على موقع حفض الصفحات
سحابة الكلمات الدلالية
والتربية المدنية متوسط ملخصات التاريخ للسنة الرابعة والجغرافيا مواضيع مقترحة لدروس شاملة